Tedd fontossá a céljaidat 2008-ban!

(írta Jim Rohn) 

Ahogy átlépünk az új évbe, valamennyien érezzük, milyen lehetőségeket hozhat 2008. Nyilvánvalóvá válik a célkitűzés szükségessége. És az a jó a célkitűzésben, hogy csinálhatod egészen egyszerűen, vagy nagyon összetetten is – ahogy szeretnéd. Az Egyéves Sikerterv elmúlt hónapját kizárólag a célkitűzésnek szenteltük, és több mint 125 oldalt írtunk a témáról. Az idő és a hely azt itt nem teszi lehetővé, de álljon itt néhány lerövidített pont a célkitűzésről az új évre.

Mindig mondtam, hogy a célkitűzés egyik oka az, hogy mi lesz belőled, ha beteljesíted. Ami lesz belőled, az mindig sokkal értékesebb, mint amit megszerzel. Ezért olyan erősek a célok – mert részei annak az anyagnak, amiből az életünk áll. És a célkitűzés pedig az a folyamat, melynek során megteremtjük ezeket a célokat.

A célkitűzés ereje részben abból áll, hogy segít koncentrálni. Formát ad az álmainknak. Megadja azt a képességet, hogy pontosan azt tegyük, ami ahhoz szükséges, hogy elérjük azt, amire vágyunk az életben. A cél nagy dolog, mert olyan módon késztet növekedésre és fejlődésre, amire sosem gondoltunk korábban. Ahhoz, hogy a céljainkat elérjük, jobbá kell lennünk. Növekedni és fejlődni kell.

A célok megteremtik életünk hosszú távú jövőképét is. Sok erős, hosszú távú célra van szükségünk, hogy átsegítsenek a rövid távon jelentkező akadályokon. Az élet olyan, hogy mindig hosszú távra nézünk, de rövid távon élünk. A jövőről álmodunk és a jelenben élünk. Sajnos, a jelen számos akadályt állíthat elénk. De szerencsére, minél erősebbek a céljaink, annál könnyebb lesz rövid távon is azok szerint cselekedni és elérni őket.

Nézzük meg hát közelebbről a célkitűzés témáját, és azt, hogyan tehetjük hatékonnyá és praktikussá. Mik a legfontosabb szempontok, amikor céljainkat tanulmányozzuk és leírjuk?

1. Értékelés és gondolkodás. Csak akkor dönthetjük el, hogy mit akarunk a jövőben, és hogyan fogunk odajutni, ha tudjuk, most hol vagyunk, és mennyire vagyunk elégedettek az életünkkel. Tehát először szánj rá egy kis időt, gondold át és írd le jelenlegi helyzetedet, és minden kulcspontnál tedd fel a kérdést: rendben van ez így?

Az értékelésnek kétszeres oka van. Először is, objektíven fogod látni az eredményeidet, és a jövőképed beteljesítésére tett kísérletedet. Másodszor, megmutatja, hol vagy most, hogy eldönthesd, hova kell menned. Más szavakkal szólva, meghúzza a startvonalat, ahonnan el kell kezdened a munkát.

Erősen ajánlom, hogy még ezen a héten szánj rá pár órát az értékelésre és gondolkodásra. A hónap elején arra bátorítlak, hogy írd le, hol állsz most, hogy a hónap során, ahogy folytatod a rendszeres felmérést és értékelést, láthasd a saját fejlődésedet – nagyon izgalmas lesz!

2. Mik az álmaid és céljaid? Azok az álmok és célok, amelyek a szívedben és elmédben születtek. Ezek a célok különlegesek, attól az embertől származnak, akinek lenned kell, és akivé lehetsz. Tehát a második lépés az, hogy sorold fel mindazt, amit a jövőtől vársz.

Az egyik lenyűgöző dolog, ami nekünk, embereknek adatott, az a csillapíthatatlan szomjúság, amellyel egy jobb életre vágyunk, és a képesség, hogy megéljük álmainkat. Gondold csak meg. Mélyen a szívünkbe nézhetünk, és jobb helyzetről álmodhatunk magunknak és családunknak, jobb anyagi helyzetről, jobb érzelmi vagy fizikai helyzetről, és természetesen magasabb szintű lelki életről. De ami még erősebbé teszi ezt az egészet, az az, hogy megadatott nekünk a képesség, hogy ne csak álmodjunk, hanem dolgozzunk is ezekért az álmokért, és ne csak dolgozzunk értük, hanem értelmi képességünk segítségével tényleges tervet és stratégiát (ez a célkitűzés) is készítsünk, amellyel elérhetjük ezeket az álmokat. Ez aztán az erő!

Mik a céljaid és álmaid? Nem arról van szó, amid már van vagy amit már megtettél, hanem amire vágysz. Leültél már valaha is egy kicsit, hogy komolyan átgondold az életed értékeit, és eldöntsd, hogy mit is akarsz valójában? Rászántad már az időt, hogy komolyan elgondolkodj, hogy csendben hallgasd a szíved hangját, hogy megtudd, milyen álmok élnek benned? Az álmaid ott vannak. Mindenkinek vannak álmai. Lehet, hogy nyilvánvalók, lehet, hogy mélyen el vannak temetve, mert annyi éven át nevezték őket ostobának vagy gyerekesnek, de ott vannak.

Honnan tudjuk hát, hogy mik az álmaink? Ez egy érdekes folyamat, és elsősorban a figyelem művészetéhez van köze. Nem másokra kell most figyelned, hanem saját magadra. Ha másokra figyelünk, meghallgatjuk a terveiket és álmaikat (és sokan megpróbálják ezeket ránk erőszakolni). Ha másokra figyelünk, mi magunk sohasem teljesedhetünk ki. Csak tünékeny álmokat űzhetünk, melyek gyökerei mélyen nyúlnak belénk. Nem, a saját szívünkre kell figyelnünk.

Íme néhány gyakorlati lépés, amelyek segítségével figyelhetünk arra, amit a szívünk súg az álmainkról.

Szánj egy kis időt arra, hogy csendben maradj. Nagyon keveset tesszük ezt meg ebben a rohanó világban. Sietünk, sietünk, sietünk, és folyton csak a körülöttünk morajló zajt hallgatjuk. Az emberi szív a csendes időkre való, akkor nézhetünk bele igazán mélyen. Ha azt tesszük, akkor szárnyal a szívünk szabadon saját álmunk szárnyain! Tervezz be egy kis csendes „álmodó-időt” erre a hétre. Emberek nélkül. Telefon nélkül. Számítógép nélkül. Csak te, egy jegyzetfüzet, egy toll és a gondolataid.

Gondolj olyasmire, ami tényleg lelkesít. Amikor csendben vagy, gondolj azokra a dolgokra, amelyektől igazán nekilódul a véred. Mi az, amit igazán szeretnél csinálni, akár megélhetésként, akár szórakozásból? Mit szeretnél véghezvinni? Mivel próbálkoznál, ha biztos lennél a sikerben? Milyen nagy gondolatok mozdulnak meg a szívedben az izgalom és öröm állapotában? Ha meg tudod válaszolni ezeket a gondolatokat, akkor remekül fogod érezni magad, és beléptél az „álom-zónába”. Csak akkor tudjuk igazán megtapasztalni, hogy mik a saját álmaink, ha elértük ezt a pontot.

Írd le az összes álmodat, ahogy eszedbe jutnak. Ne gondold egyikről sem, hogy túlzottan elrugaszkodott vagy ostoba – ne feledd, most álmodsz! Engedd szárnyalni a gondolataidat, és jegyezz fel mindent gondosan.

Majd állíts fel fontossági sorrendet az álmok között. Melyik a legfontosabb? Melyik a leginkább megvalósítható? Melyiket szeretnéd a legjobban? Állítsd őket olyan sorrendbe, ahogy ténylegesen megpróbálod majd megvalósítani. Ne feledd, mindig a tettek felé kell elmozdulni, nem csupán álmodozni.

3. Legyenek m.e.r.é.sz céljaid. Vagyis:

Mérhető

Elérhető

Racionális időn belüli

Életszerű

Specifikus. 

Specifikus: a célok nem lehetnek homályosak. A nem egyértelmű célból nem egyértelmű eredmények születnek. A befejezetlen célokból pedig befejezetlen eredmények.

Mérhető: mindig mérhető célokat tűzz magad elé. Pontosan mérhetőeket, hogy a specifikusság alapelvét is szem előtt tartsuk.

Elérhető: az egyik végzetes dolog, amit jó szándékú emberek elkövetnek, hogy olyan magas célokat tűznek maguk elé, amiket nem tudnak elérni.

Realisztikus: a szó jelentése a „valóság” szóhoz nyúlik vissza. A cél olyasmi legyen, amiről elvárható, hogy valósággá válik. Hinned kell, hogy, még ha rendkívül nehéz is, de teljesíteni tudod a célt. Még azt is mondhatod, hogy ehhez x, y vagy z dolgot meg kell tenned, de akkor is: legyen teljesíthető. Nem azt akarom ezzel mondani, hogy nem lehet valami nagy célod, de legyen realisztikus.

Racionális idejű: minden célnak szabj meg egy időkeretet. Szerintem az egész élet sokkal produktívabb, ha időkereteket szabunk meg. El tudod képzelni, mennyi halogatás lenne a világon, ha az emberek sohasem halának meg? Soha nem fognánk hozzá semmihez, mindig későbbre halasztanánk. A jó célok egyik jellemzője, hogy van végük, hogy van egy határidő, amire teljesíteni kell. Elkezdesz dolgozni rajta, mert látod a végét. Ahogy telik az idő, dolgozol rajta, mert nem akarsz elmaradni. A végén pedig még szorgalmasabban dolgozol, mert közelít a határidő. Az is előfordulhat, hogy egy nagyobb cél kisebbekre kell bontani, belátható időkeretekkel. Ez teljesen rendben van. Tűzz ki kisebb célokat, és valósítsd meg őket a maguk idejében.

4. Számon kérhetőség (megegyezés saját magaddal vagy valaki mással). Ha valaki más is ismeri a céljaidat, akkor felelősségre tudnak vonni téged, hogy számolj el a teljesítésükkel. A számon kérhetőség egy kicsit élesebbé teszi a folyamatot. Ha egy cél ki van tűzve, és csak egy ember tud róla, van-e annak valóban valami ereje? Sokszor nincs. Vagy legalábbis korántsem annyi, mint mikor mások is számon kérik rajtad céljaid teljesítését.

Tehát: értékelj, gondolkozz, döntsd el, mit akarsz, légy m.e.r.é.sz, számon kérhető. Ha ezt a négy fő darabot összeilleszted, olyan erőpozícióba kerülsz, ahonnan egyenesen céljaid teljesítése felé startolhatsz. 

Vigyünk véghez valami emlékezeteset 2008-ban!

Jim Rohn